预防

　　白内障已经成为生活中一种常见的病，下面我们来看看怎么样预防白内障：

　　饮食

　　饮食结构亦与白内障发生相关。应多饮水，多食绿色蔬菜水果，特别应多吃柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉及杏子等，避免过食脂肪、糖、烟酒。科学家们一项新研究发现，肥胖过度者其白内障发生率比正常人高出30%左右，过胖者会产生过量的c-反应蛋白，这种心脏危险因子也可使白内障发病率增加。

　　药物

　　常言道，“是药三分毒”，这话一点不假。长期使用皮质类固醇（激素），就可引起水晶体后囊下的皮质混浊性白内障。又如长期服用氯丙嗪总剂量超过350克可使水晶体前囊、前囊下呈现灰白色沉着点，并可逐渐向水晶体内部深入而形成白内障。

　　那么，有没有药物可以预防或治疗白内障呢？就目前而言，科学家尚无法正面回答这一问题。维生素c和维生素e参与水晶体正常代谢，因而适量补充可能有好处。不少滴眼液也是基于这一原理生产的，从理论上说可能有一定益处。

　　防护

　　夏季出门戴一副合适的墨镜（太阳镜）确有一定防护作用。茶色镜片主要滤去紫外线，绿色镜片可滤去红外线，灰色镜片则可等量均匀滤去各种可见光线。一般出门旅行可选用灰色、绿色和茶色，透过这些镜片所看到的景物宜人，颜色变异小，不造成色觉干扰。千万不要以为墨镜越黑越好也越潇洒，殊不知过黑的墨镜迫使瞳孔散大，反而加重光线损伤及其他不适。潇洒与防护相比，显然后者更有意义。

　　防止眼部外伤，尤其是儿童，刀器、锐器可得当心！有了其他眼疾要尽快治愈亦是预防产生白内障的重要环节。早孕妇女感冒用药要谨慎，营养也应注意，切勿因此而生出一个先天性白内障儿。

　　手术

　　说实在的，就目前科学水平而言，手术是治愈白内障惟一的选择。既然眼内有一个白色障光物，使得患者视物不清，把这障光物从眼内摘除不就可以了吗？其实就是这么回事，如同阑尾发炎引起腹痛发热，把阑尾割除了病就好了一样。

　　科学技术的迅速发展，白内障囊内摘除术已基本被淘汰出局。取而代之的是现代囊外白内障摘出加人工晶体植入术，以及现在时兴的白内障超声乳化摘出加人工晶体植入术。不必再等到“熟”了，完全看不到了再手术。视力下降到0.3以下或0.6以下即可手术。

　　有的患者及其家属会问，白内障手术后白内障还会不会再生出来？我们可以肯定地回答，成功的白内障超声乳化手术后白内障不会再生出来了。但此种手术是保留透明后囊膜以便安放接纳人工晶体的，尽管医生应用高超的后囊膜抛光技术，用先进的不易产生后囊膜混浊的人工晶体（材料及构型），但谁也不能把白内障100%清除干净到一个细胞也不残留，细胞在手术显微镜下是看不清的，那么只要有白内障皮质细胞残留就有沿后囊膜增生增殖的可能。

　　展望

　　我国社会老龄化进展已是不争的事实，这是国泰民安的必然结果，但白内障人群也愈来愈多，这就需要更有效、更快捷、更安全、更经济的治疗手段来适应它。可以预计，不用多久新型激光乳化白内障手术会普及开来。其面市的丙烯酸酯人工晶体折叠缩小到注射针管内，通过1.5毫米小切口再把人工晶体注入到保留水晶体后囊的囊袋内生理位置，真神奇，让我们和患者一起翘首企盼吧！