大部分的人都会觉得,青光眼是一种常见的老人病。是由于人的年纪造成。听专家讲解说,青光眼的发病是一种很普遍的发病状况,对于年纪较大的男女性朋友来说要引起特别注意,那么我们要怎么在生活中要了解如何预防青光眼的发生,避免对自己生活造成影响,使自己健康的生活。
脾气暴躁易引发青光眼
在床上,经常能看到一些四五十岁的女性,因脾气急躁引发了头痛、呕吐,一查发现竟然是青光眼引起的。因此,对于如何预防青光眼,大家平时一定要足以控制自己的情绪。避免强烈的情绪反应,如过度愤怒、悲伤以及过度喜悦等,都会导致瞳孔散大,诱发青光眼发生。
趴在桌子上睡觉易患青光眼
炎热的夏天到了,很多人都有午睡的习惯,特别是一些学生和上班族,中午都习惯枕着手臂趴在桌上睡觉,这时眼睛经常处于疲惫脆弱状态,如果眼睛总是被手臂压迫,会使眼压升高,这样容易造成青光眼。因此,如何预防青光眼应避免趴在桌子上睡觉。
睡眠不好易致青光眼
专家指出,许多青光眼患者有不同程度的睡眠障碍。眼睛本身不适是重要原因,此外,有些患者对于可能的病情变化总是反复考虑,意识里已经放大了这些情况的出现的可能,以至于出现与病情不符的身体不适、头痛等症状也会导致睡眠障碍。因此,为了预防青光眼,平时应养成规律的生活习惯,保证充足的失眠。
如何预防青光眼,大家应该有了一定了解了。因此,生活中为了保证视力的健康,应远离以上诱发因素。
