一般人认为白内障仅是老年性眼疾,其实,却常发病于中年时期,所以白内障的护理预防要早早的进行,不要到最后在后悔。下面给大家介绍一下白内障的预防和护理方法。

白内障的预防和护理方法:

1、老年人得了白内障后,要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大,只要认真保养,正确对待,不应过分紧张。

2、平时不吸烟,少饮酒,不食糖果甜食,少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。

3、起居生活要有规律,不要过于劳累。注意休息,保持充足的睡眠。

4、经常参加户外活动,如散步、慢跑等,以锻炼身体,增强体质,延缓衰老。

5、外出时戴防护眼镜,避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。

6、在使用眼睛一段时间后,要注意放松调节,以免眼疲劳。

通过以上描述,相信大家对于白内障有了一定的了解,希望在白内障起到一定的帮助作用。同时专家指出,对于白内障的治疗最好及时发现及时进行,如此方可最大限度的降低白内障的危害。如果您还有什么不明白的地方,请咨询我们的在线医师,祝您和家人身体健康,合家欢乐。