O型腿的预防应该从娃娃抓起,一般都会听到可塑性这个词,因为对于小孩子确切来说是婴儿,他们的骨骼发展还不是完全定型,因此在矫正预防具有很大的意义。O型腿对于身体没有很大的危害,但是影响美观。预防O型腿的方法有以下这些:

一、坚持正确坐姿与错误坐姿 很多小朋友喜欢跪坐,会让腿型成W型,这样是错误的坐法, 应让宝宝盘腿坐即可。

二、尽量避免趴睡 虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响,但是当宝宝趴睡时,会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状,长时间下来,也可能影响他的腿型。

三、避免跪坐 一些正在学爬或是学走路的小朋友,可能会爬一爬就坐起来的状况,小朋友跪坐时,他的脚大多成外翻状,这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型,帮他回复到正常的状态,不过还是尽量避免让他跪坐比较好。

四、按摩法 目的是使关节向直的方向纠正。根据孩子膝关节畸形的方向,两手分别抓住大腿和小腿,两个拇指顶在膝关节凸起侧,双手稍用力,按畸形相反的方向按揉膝关节及附近的肌肉和肌腱,使关节两侧韧带松弛,关节位置松动。每天按摩3 ～ 5 次。

五、夹板固定 最好在晚上孩子入睡后实施。方法是:选择一块与孩子膝盖宽度相仿、长度可以包括足部至大腿中部以上的木板,外面先包裹上一层软布,以防压伤。根据孩子膝关节畸形的方向,将膝关节架空,如孩子是O 形腿,就将夹板置于腿内侧。先用绷带固定足部和膝盖上方,然后逐渐用力将膝盖固定在夹板上,开始时不可太紧,要让孩子有个适应过程。也可采用双侧夹板,但比较麻烦。

在婴儿早期的时候出现O型腿的,应该加以预防 。在关于O型腿预防上,在未知中做好防范工作,因为O型腿是属于能够矫正的一种,只有在出现这种现象的时候,我们才能够采取措施预防,还有一点是关于尿布的使用,使用不当会造成O型腿。