常吃这八种食物会让你短命,为什么呢?为什么说常吃这些食物会短命呢?这些食物常吃会给身体带来哪些伤害呢?
(1)味精:
每人每日对味精的摄取量,以不超过六公克为原则,多则有害无益。
(2)菠菜:
菠菜营养丰富,但因含有草酸,致食物中宝贵的元素锌与钙之结合,而被排出体外,而引起人体锌与钙的缺乏。
(3)烤肉:
由于烤肉在熏烤过程中,会产生如“苯”等有害物质,是诱发癌的因子。
(4)腌菜:
腌菜若制作不得法,含致癌物,并含硝酸胺,久吃因而致病。
(5)皮蛋:
一般制造商在制作皮蛋时,常添加定量的铅,我们若经常食用,会引起铅中毒。同时,还会造成身体内钙质的流失。
(6)猪肝:
一公斤的猪肝,其含胆固醇高达四百毫克以上,而一个人若摄入过多的胆固醇,会导致动脉硬化。
(7)臭豆腐:
臭豆腐在发酵过程中,极易被微生物污染,同时又会挥发大量盐基氮,以及硫化氢等;这些都是蛋白质分解的腐败物质,对人体有害。
(8)油条:
油条中的明矾,是含铝的无机物,不可经常食用。
上述内容介绍了常吃这八种食物会让你短命,朋友们现在应该了解这些食物让你短命的原因了吧,希望上述内容介绍能对大家养生有所帮助。