脱发是当前人们很不愿意看到的一种现象，当人们出现脱发的时候，人们的心理都会受到很大的影响，同时给人们的外貌也带来了巨大的危害，很多人因此已经非常郁闷了，所以经常都会去寻找治疗脱发的方法，那么可以有效的治疗脱发的养生粥是什么?下面我们就一起来简单的了解一下吧。
1、枸杞黑豆炖羊肉。枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。将羊肉清洗干净后放入开水中氽去羊肉腥味，然后再把将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，放入适量的清水后煲2小时，加入味精即可食用。
2、酥油蜜粥。酥油20克，蜂蜜30克，粳米100克。先将粳米加水适量煮粥，待沸后加入酥油和蜂蜜，粥熟即可服用，每日1次，连月服5—7日。
3、龙眼人参炖瘦肉。龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。龙眼肉清洗干净，备用;瘦猪肉清洗干净后切成薄片，备用;枸杞子同样清洗干净，备用;人参浸润后切薄片备用;将所有准备好的食材一块放入炖盅内，然后再放入适量的清水，用文火隔水炖至肉熟后根据个人的口味放入调味料进行调味后即可食用。
4、槐花柏叶丹皮粥。槐花50克，侧柏叶15克，丹皮10克，粳米100克，冰糖30克。将槐花、柏叶、丹皮加水煮30分钟去渣，再入粳米，待米半熟时入冰糖，至熟食用。每日1次，连服10日。
5、枸杞黑芝麻粥。黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。黑芝麻清洗干净，备用;粳米淘洗干净，沥干水分后备用;枸杞子清洗干净，备用;将这些准备好的黑芝麻等食材一块放入锅中加水熬成粥即可食用。
6、芹菜黑豆汤。芹菜30克，黑豆30克，桑椹子20克，山楂肉15克，水煎熟服食，每日2次。
7、首乌猪脑汤。何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。何首乌清洗干净后放入砂锅中，然后放入适量的清水用水煎，最后弃渣去汁备用;将核桃仁清洗干净，备用;猪脑清洗干净，备用;然后再用准备好的何首乌汁核桃仁与猪脑，等到煮熟后放入适量的食盐进行调味即可食用。
关于脱发的食疗方法，在上面已经有了很详细的介绍，患者如果出现脱发的情况，一定要积极的进行治疗，只有这样才可以更好的在生活当中恢复健康。
