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巧克力不宜和什么一起吃

  • 发表时间:2015-05-20 13:38
  • 来源:未知
  • 责编:zmy
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  很少有人能抵御住巧克力的甜蜜诱惑,有人把它当做零食,有人把它当做充饥食物,但日常生活中很多我们常见的巧克力搭配都是错误的,如牛奶和巧克力、面包和巧克力,都会给身体

  牛奶

  牛奶与巧克力同食易发生腹泻。牛奶含有丰富的蛋白质和钙,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,影响生长发育。

吃巧克力有哪些禁忌

  汽水

  因为巧克力是属于高热量、高糖并且高脂肪的食品,所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等饮料一起食用。但是在吃巧克力的时候可以喝茶,因为茶里面的有效成分可以吸收巧克力里面的油,从而减少积食的概率。

  芝麻

  芝麻和巧克力一起食用的话会影响肠道的消化。因为巧克力中含有大量的草酸,而草酸会与芝麻中所含钙质结合从而形成草酸钙,对营养的消化与吸收有一定的抑制作用。

(责任编辑:zmy)
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