日常生活中，我们不难发现有这样一类人，只要他们一开口，就会散发出一种难闻的气味，让我们不禁皱起眉头，不想与之交流，口臭的问题不仅给他人造成困扰，更让患者自己颜面全失，很多的口臭患者不知道自己为什么会出现这种问题，那么，下面我为大家详细介绍一下，究竟为什么会出现口臭，又应该怎样进行治疗呢?

　　长期性口臭的原因主要有以下几个方面：

　　一、胃肠积热：这多是由于大吃大喝造成的。这种人喜欢吃一些鸡鸭鱼肉的油腻腥荤之物，麻辣的诱惑也难以抵挡，并且胃口很好，吃的很多，甚至暴饮暴食。脾胃无法将其正常消化，于是在肠胃堆积，造成肠胃积热过多，久而久之，胃气上返便会散发出酸腐臭味。再加上熬夜是家常便饭，胃肠功能出现紊乱，引起上火，口臭也就跟着发生了。一般来说，这种人便秘的情况也比较严重。

　　二、肺部蕴热：外界的“热”可以从口鼻入肺，热邪犯肺，灼伤人体津液，炼成痰饮，痰饮郁久上蒸，便会臭不可闻。这种情况多见于喜欢抽烟、喝酒的人，因为烟酒是引起肺热的一个重要因素，这种人往往会感觉到喉咙中有痰。

　　三、肝肾阴虚：这种情况多见于上了年纪的老人，因为老人肝肾阴虚的情况较为常见。还有部分人本身是阴虚体质。阴虚之人，体内的阴气虚损，阴气无法制约阳气。水不制火时，就会产生内热，热气蒸腾，口臭也就无可避免了。这类人还有怕热、烦躁的症状。

　　怎样调理才能拥有清新的口气呢?桂花柠檬水是上上之选。

　　制作方法：取糖桂花1-2勺，柠檬片1-2片，放入杯子中，冲入开水，代茶饮用。糖桂花可以在超市买到，不过自己动手制作的却是别有一番风味的。将干燥的桂花放入清水中漂洗一下，这主要是去掉桂花中的灰尘和杂质，以免引起成品的口感。漂洗干净后，捞出，沥去水分，加入适量的白糖，并搅拌均匀，然后放入锅中蒸上10分钟左右，便可出锅。等到变凉后，装入干净的密封瓶中，冰箱冷藏就可以了。食用的时候，用勺子挖取。为了保持口感，最好不要留存太长时间。

　　桂花：是中医上常用来去除口臭的花卉，《国药的药理学》上就记载着，桂花有“治口臭及视觉不明”的功能，这主要在于它特有的天然花香有健脾的作用。“土爱暖而喜芳香”，中医上认为，香气是入脾胃的，有加强脾胃功能的作用，而脾胃又是消化食物的，脾胃健运的话，就不会出现食积的情况，口腔也就很难出现异味了。它的芳香之性，还能加速肠道中污秽物质的排泄，减少胃肠积热，同时生津化痰，帮助去除口臭。所以桂花是口臭患者的食疗佳品。

　　柠檬：它是一种营养十分丰富的水果，富含维生素C、维生素E、钙、磷、铁等营养成分。它所含有的丰富的维生素C，能有效防止黑色素的沉淀，减少黑斑的发生几率，同时还能使肌肤白嫩光滑，它含有的维生素E则可抵抗自由基对于细胞的破坏，有效增强细胞的抗氧化作用。所以，它是女性的美容必选之物，许多女性就通过经常喝柠檬水来达到美容养颜的效果。

　　通过以上的介绍，相信广大朋友们应该已经了解了口臭的来源以及治疗方法了吧，有口臭困扰的朋友们可以尝试一下这种方法，它可以帮助你摆脱“口气”问题，找回自信，放心大胆的和别人进行交流。