孕妇在平时是要十分注意的。预防孕期坐骨神经痛的关键在于劳逸结合。不要让自己做剧烈的运动。可能很多孕妇会发生孕期坐骨神经痛的情况，如果预防孕期坐骨神经痛呢?

　　孕期坐骨神经痛的预防要注意：

　　1、严重的话，可进行局部的镇痛治疗孕期坐骨神经痛：

　　如果很严重的话，就要到医院进行局封，进行局部的镇痛治疗。比如说因耻骨联合的分离，疼痛相当厉害的时候，最好请医生采取局封的方法进行治疗。

　　2、孕期坐骨神经痛的预防要注意休息，避免劳累：

　　因为有宝宝，孕期坐骨神经痛没有很好的治疗方法，孕妇应避免劳累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流增加更为舒畅。

　　3、快速治疗方法：

　　睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时。游泳可以帮助孕妈咪减轻对坐骨神经的压力，预防孕期坐骨神经痛。

　　孕期坐骨神经痛怎样预防?前面是对孕期坐骨神经痛的介绍，希望能对您有帮助。仅供大家参考。如果您对孕期坐骨神经痛还有问题，欢迎咨询我们的在线专家，专家会详细解答的。