现在的人由于缺乏运动就有可能会患上坐骨神经痛，此病会严重影响到患者的生活，人们通常不会做到坐骨神经痛的预防，就导致此病到处出现。所以及时了解坐骨神经痛的预防知识是很有必要的，能让大家做好防御工作。下面就来看看坐骨神经痛的预防有哪些。

　　坐骨神经痛的预防有：

　　1.要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动等一系列坐骨神经痛的预防方法。

　　2.运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。这些也属于坐骨神经痛的预防措施。

　　3.注意事项硬板床休息，可坚持做床上体操。这种坐骨神经痛的预防比较常见。

　　以上所说的内容就是坐骨神经痛的预防，希望大家能明白。只要做好坐骨神经痛的预防，就可以让大家在生活中尽量避免此病的发生。所以要想远离此病的干扰，就请大家谨记这些坐骨神经痛的预防措施。祝各位患者能早日康复。