痔疮很难根治,这是大家都知道的事,虽然说是很难根治,但是我们平时有一些小方法可以防止痔疮病情的恶化,减少对我们身体的危害。

痔疮患者,不妨养成临睡前入厕习惯:

1、得了痔疮,可就很难断根了。所以,平时多学一些妙招,防止病情发展很重要。

专家教了一个很特别的办法,就是把排便习惯定在晚上睡觉前,或者午觉前,特别是没有定时排便习惯的人,更值得提倡。因为痔疮患者每次排便,无疑都是对肛门的一次“摧残”。那么,上完厕所,洗个澡,然后舒舒服服地上床睡觉,让肛门还有它附近的血管都休养生息,岂不比早上排便完,就骑车压迫肛门,到了办公室又一屁股坐半天的强。

2、再有就是,内痔初期,也就是痔疮不会脱出来时。

可以多练肛门收缩运动,特别对于整天坐办公室,没时间运动的人更重要。到了内痔外脱的阶段,就可以练提肛运动了。收缩肛门,腹部收紧,坚持30秒再放松,每天做2次。

3、从生活习惯上,你还要养成尽快排便的习惯,别一边看报纸一边上厕所。多做体育锻炼,养成良好的作息时间都很重要。

痔疮患者平时要多注意一些细节,减少痔疮对于我们生活造成的不便。