男性阳痿怎么预防?阳痿是男性常见性功能障碍疾病,严重危害男性健康,导致夫妻关系不和,最终婚姻破裂。因此我们要学会预防阳痿。男性阳痿怎么预防?我们来看看男科专家的介绍。

专家介绍:男性阳痿怎么预防

1、新婚夫妻,如男方紧张、激动,女方恐惧、羞愧,性生活时配合不好,导致失败,乃是常事。不该互相埋怨,指责,甚至乱服药物。随着时间推移,磨合一段时间多能满意和谐。

2、男子偶然因发热、过度疲劳、情绪不佳等引起的一时性阳痿,多半是一种正常的抑制。未婚男子自称阳痿(无性欲或性欲减退),往往只是没有足够性刺激。以上均不能视作病态。随着时间推移、所处环境的改变,会自然好转。

3、努力寻找性生活中的存在问题,消除不利于勃起的精神心理因素。应及时到男性专科就诊,取得医生对性生活的正确指导,

4、性生活是男女双方的事。男方应树立信心,不能悲观失望。女方的谅解、安慰、鼓励和配合尤为重要。同时还需消除和正确对待各种外界压力,双方父母切勿因子女未生育而介入、抱怨和蔑视。

5、加强锻炼,增强体质,适度进行性生活,平时应清心寡欲,戒除自慰后可暂停一段时间性生活,避免性刺激,以利于性中枢和性器官的调节和休息。但未经诊断,盲目分居,长期中断性生活,有时反会抑制性中枢,造成阳痿,加重病情。

6、积极治疗各种器质性疾病,避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物,避免酗酒和刺激性食物。如发病与营养不良、身心健康等有关,则应适当增强营养,注意劳逸结合。