男人阳痿怎么办?现代男人活得很累,工作压力过大使男人身体处于透支状态,导致性生活出现了故障,最常见的是阳痿早泄。那么男人阳痿怎么办呢?下面来看看吧。

男人阳痿怎么办

男人阳痿怎么办?生活中大家要注意一下几点:

1、节房事。男科专家指出,长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

2、谨慎用药。

3、提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

4、饮食调养。

(1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

(2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

上面对男人阳痿怎么办做了近讲解,希望能帮助到朋友们。对于男人阳痿怎么办这个问题,要想彻底的解决,治疗阳痿才是最好的选择,建议大家首先正规的男科医院。