中医疗法是腰肌劳损常用的治疗方法之一，患者应在医生的指导下，选择适合自己病情的治疗方法，以达到更好疗效。

　　主方

　　1.补肾壮筋汤：①药物组成：熟地黄、当归、山茱萸、茯苓、续断各12g,牛膝、杜仲、白芍、五加皮各10g，青皮5g。②用法：水煎服，每日1剂。③加减：急性发作而疼痛较重者，加乳香5g、钩藤10g、丝瓜络6g；气血虚弱者，加黄芪15g、何首乌30g。

　　2.独活寄生汤:①药物组成：桑寄生18g，熟地黄15g，秦艽、杜仲、当归、茯苓、党参各12g，白芍10g，独活、防风、川穹、牛膝各6g，细辛、甘草各3g，肉桂2g(煽冲)。②用法：水煎服，每日1剂。

　　中成药

　　①腰痛复正贴，外敷，每次一贴，每帖2~3天。

　　②骨仙片，口服，每次4～6片，每日3次，开水送服。

　　③金匮肾气丸，口服，每次l丸，每日2次，淡盐水送服。

　　④小活络丹，口服，每次1丸，每日2次，开水送服。

　　⑤壮腰健肾丸，口服，每次3.5g，每日2~3次，开水送服。

　　外用方

　　①腰肌镇痛膏，烘热外敷患处。

　　②麝香风湿膏，外贴患处。

　　③坎离砂，使用时加醋约15g，装人布袋内，自然发热，敷在患处，如太热可来回移动。