腰肌劳损的频繁出现给患者的生活带来了一定的烦恼，还会令家人为其担心。而患者若不及时采取腰肌劳损的治疗方法，就可能会导致其病情不断恶化。因此大家要提前了解腰肌劳损的治疗方式，这样才能及时控制患者的病情。下面就来介绍腰肌劳损的治疗有哪些。

　　腰肌劳损的治疗有：

　　1、腰背肌锻炼：这是一种很关键的腰肌劳损的治疗方法，可增加或保持腰部肌肉、韧带的弹性和韧性，缓解或治愈腰腿痛。方法有仰卧拱桥式和俯卧燕飞式。训练循序渐进，持之以恒。

　　2、手法治疗：沿骶棘肌方向用滚法、揉法、劈扣法、按压法、点穴法等，可达到舒服活血、解痉止痛、除粘消炎的目的，使症状大大改善与缓解，最终达到腰肌劳损的治疗目的。

　　3、消除病因：要改善工作体位、姿势，避免弯腰过久。身体肥胖、腹部肌力软弱和病后肌力不足均须纠正。要及时、规范处理急性腰扭伤。劳动时用宽腰带保护腰部，防止腰部再受风寒。这也属于腰肌劳损的治疗措施。

　　以上所说的内容就是腰肌劳损的治疗，希望大家能一一了解。只要及时采取腰肌劳损的治疗方法，就能让患者更好的配合治疗，到时就可有效地控制病情。所以要想患者早点治愈，就请大家多多参考腰肌劳损的治疗方式。最后祝各位患者能早日康复。