得了左侧腰肌劳损,患病部位就在身体的左侧,身体左侧会时常感到疼痛,不适,影响整个机体的健康。因此一定要积极医治,才能控制病情。那么左侧腰肌劳损的治疗方法有哪些:

1、消除病因:除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外,尚应注意劳动的节奏性。对非此体位无法操作的工作,应选择较为符合腰部生物力学的坐姿,并经常更换,不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1～2h,做一次工间操或类似课间休息的腰背部活动,对本病的防治十分有效。此外,对气候环境所造成的影响亦应注意采取相应的对策,并应避免长时间处于空调环境中。

2、腰肌锻炼:对慢性劳损者,增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼,不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能,且可促使患者早日康复。腰背肌锻炼的方式较多,以飞燕点水(或称蜻蜓点水)式为佳,3次/d,每次50下(开始时可较少)。

3、封闭疗法:封闭疗法如前所述,除注射普鲁卡因外,每次可加入氢化可的松O.5ml;4次为1疗程,每次间隔5～7天为宜。大多有效,约50%～70%的患者为显效,甚至完全痊愈。

4、其他:包括理疗、对症用药、中草药外敷、矿泉浴等均有一定疗效。对个别病程较长、久治无效者,亦可采用石膏腰围或胸背支架制动及固定8～l0周,同时加强腰背肌锻炼,多可获得令人满意的疗效。

左侧腰肌劳损的治疗方法有哪些?本文给出了详细的介绍,患者朋友可以按照以上方法进行有效的锻炼和治疗,一定能取得很好的疗效。希望患者朋友们能以积极的心态科学治疗,早日痊愈,早日恢复健康。