容易引起月经不调的行为有哪些?这个问题一直都是女性朋友的热话题，因为工作的忙碌，从而导致精神压力比较大，尤其是生活在大都市里的女性朋友，月经不调会影响到女性朋友的生殖健康，那么，最容易引起月经不调的行为有哪些?接下来就为大家详细的介绍一下。

　　1.过度减肥

　　很多女性为减肥不惜过度节食，甚至只喝水、吃水果，长期如此可导致机体营养不良，气血生化无源，发生排卵功能障碍，造成雌激素分泌减少，从而导致月经的推迟甚至闭经。

　　2.蹦迪

　　如今生活节奏快，生活及工作压力较大，很多人为减轻压力经常去夜店或者迪厅释放压力，长时间处于喧哗环境会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。因此应尽量缩短每次光顾迪吧的时间，或在自己家中开party放松。

　　3.滥用药

　　滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

　　4.电磁波

　　各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

　　由于生活压力倍增，很多知识女性朋友为了消除愁闷感，都会选择喝酒，去酒吧，但是通过以上的介绍，现在广大女性朋友知道了吧!导致女性朋友月经不调的原因就是因为我们生活习惯紊乱哦!