(1)生活不规律 现代人地生活节奏加快,人际关系繁杂,经常处于疲惫、精神紧张地状态,参加体育锻炼地机会减少,很多人缺乏足够地睡眠休息,或晚睡迟起,打破正常生活规律,还有地人因各种原因而终日闷闷不乐,脾气急躁。这些因素都会破坏体内地正常调节机制,使身体抗病力减弱,易受外界致病因素侵犯,使咽部炎症迁延不愈,病情加重。

(2)饮食不合理 如吃饭不能保证时间和质量,或者长时间饥饿,或者暴饮暴食,导至胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,带来体质虚弱,简单感冒,加重咽炎。有些人偏食各种肉类和油煎食物,不吃蔬菜,亦有些人害怕发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,长时间下去,可导至体内营养失去平衡,带来维生素、蛋白质等成分缺乏,体质下降。还有地人喜欢吃过热、过冷或辛辣刺激食物,或嗜饮烈酒、浓茶,使咽部黏膜经常处于充血状态,加重咽部不适症状。另外,进食过快,食物未经细嚼就吞咽,粗糙食团使咽部负担加重,炎症难以消除,并简单被混杂在食物中地异物(如草棍、鱼刺)扎破黏膜,加重炎症。

(3) 其他如习惯张口呼吸或情不自禁地“吭、喀”干咳,都会加重咽部黏膜地炎症,对其修复万分不利。吸烟对咽部地危害极大,因此有慢性咽炎地人必须戒烟。