射精无力是男性性功能障碍的一种常见症状类型,很多男性受到这种疾病的困扰,不能正常享受性生活带来的乐趣,长期如此影响夫妻感情,引发男性不育,甚至让原本幸福的家庭支离破碎。那么,如何检查自己是否患有射精无力?怎么改善呢?下面请专家具体介绍。

自我检查是否射精无力:

“毛巾杂技”是检查和锻炼男性耻骨尾骨肌强度的好办法,这就是在勃起的上搭上一条毛巾,如果能够承受,说明肌肉强度没问题。如果不能承受,可换用一块小毛巾来试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时手巾位置的变化,就可以检查锻炼效果。

也可以在阴茎保持于阴道内时收缩耻骨尾骨肌,使阴茎向你的下腹部抬起,这不仅可以增加男子的肌肉能力,也有助于刺激女方的G点。如女方感觉不到阴茎的收缩,则应提醒男子注意坚持锻炼耻骨尾骨肌。

改善射精无力的方法有以下几点

1、中断排尿锻练方法:由于男子的尿道下段和射精通道是共用的,而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如:尿道外括约肌的收缩、松弛,会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以,通过中断排尿的方法锻练上述肌肉,增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。方法是:每次排尿到一半时,中断排尿,稍候片刻后再次排尿,如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后,部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。

2、服用中药进行调节:可以选用一些能够调节性系统、性器官功能的中药进行调节。要指出的是,中药调节也只是对部份患者有效果。希望以后能够找到更理想的治疗方法。

3、避免频率地性交或自慰,或有意识地节欲,这是防止和克服射精无力的重要方法。

4、消除各种不良的心理活动。性交时也要'轻装上阵',不能有这样或那样的顾虑和担心。

5、注意性交方式。在性交中尤其是临射精时,要加快阴茎抽送和摩擦的频率,加大幅度。房事中途,作妻子的也不妨多刺激丈夫的敏感区,如唇、舌、乳头等,以提高男方的兴奋性。

综上所述就是对于男性改善男性射精无力的方法介绍,相信大家看过之后都有了一定的了解。如果您还有任何疑问,欢迎点击相关文章查看。为您提供最专业、科学的健康知识,帮助患者走出疾病的困扰。祝您健康!