男人,是一种十分好面子的动物,他们是把面子看得很重的人,但是有一种疾病却会让他们颜面尽失,这究竟是什么样的疾病呢,居然这么厉害,它不是别的,他就是男性性功能障碍,男人一旦患上了这个疾病,他们就会十分痛苦,不但自己本身痛苦,连带的他的家人也很痛苦,所以我们在平时就应该注意预防男性性功能障碍这个疾病,那么怎么预防,下面我们就来看看专家的介绍。

性功能障碍一种严重的男性疾病,性功能障碍是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交。

性功能障碍的预防方法都有:

一、夫妻双方房事最好不要过于频繁,过度沉浸于色情、自慰,导致精神上的疲劳。

二、在饮食方面,可多吃壮阳的食物,但药物最好少吃或不吃,不要因为一些传言而忌口,反而会添加心理负担。

三、平时多运动,运动对心血管的帮助很大,而且可以增强性能力。

四、在用药方面也应该谨慎,长期服用某些药物也可引起勃起功能障碍。

五、要对性知识要进行充分的了解,正确对待性欲,也不能因为一次的不行而认为自己性无能,而夫妻之间要增加交流,消除双方的不和谐的因素,要正确认识性爱。

我站专家指出,以上就是预防性功能障碍的五个方法,了解了这些内容,希望对您有所帮助。性功能障碍不仅会造成男性生理上的危害,也会造成心理上的阴影,所以,及时治疗是很有必要的。