外阴白斑这种常见在女性疾病中的多发病症,对我们女性的的危害真的是很大的,不仅影响着我们的的生活还有工作,所以,为了避免外阴白斑影响我们的身体健康,从开始我们就要做好外阴白斑的预防措施,下面给大家介绍一下外阴白斑如何预防。

外阴白斑的预防:

1、定期清洗

有些女性过于清洁,每天有清洗外阴一次或几次的习惯,在此我们建议,由于女性外阴有自洁作用,一般一周清洗2-3次即可,清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性),只用温水清洗即可,切忌水温不可过烫。这是女性外阴白斑预防的必要。

2、饮食注意

外阴白斑和女性的饮食有关,所以预防外阴白斑要注意饮食上的健康,饮食上忌食辛辣刺激,油腻荤腥的食物。多吃蔬菜水果及一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。外阴潮湿重的患者,忌食糖、甜食、苹果等含糖量高的食物,避免瘙痒或病情加重。

3、注意个人卫生

预防外阴白斑女性应保持患处干爽、通气、清凉;穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤,穿晴纶等化纤制品的内裤。

以上就是我们要做好的外阴白斑的预防措施,希望大家早日恢复健康。做个阳光快乐的都市女性。

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