疾病的治疗很重要,更重要的是能够预防疾病的发生,对于女性的疾病来说,往往是引起其特殊性,在对于女性疾病预防的过程中,护理保健也是很重要,这就是需要重视清洁外阴,下面就介绍一下合理的清洁外阴有利于预防外阴白斑,掌握好科学的护理清洁,才有利于真正的预防好疾病。

预防外阴白斑的方式有很多种,正确和护理和科学的清洁尤为重要。首先应学会科学清洗外阴,那么如何科学的进行清洁呢,下面就为大家详细的介绍下。

合理的清洁外阴有利于预防外阴白斑

1、注意外阴清洗的频率

女性外阴有本身有自洁防御的功能,正常情况下不需要每天清洗,一般一周清洗3～4次即可,但要注意性生活前后需进行清洗,并要重视夫妻同洗。

2、注意多用清水

清洗外阴时,女性应尽量只用清水,慎用各种护理液,尤其是碱性护理液。阴道的pH值属偏酸性,具有多种正常细菌,其中乳酸杆菌能够有效抑制其他病原菌的生长,是外阴的一个天然防御屏障。如经常用碱性护理液刺激外阴,就会大大破坏其菌群环境,不仅不会起到清洁防病作用,还会加大外阴白斑等多种疾病的发生几率。

3、注意水温

清洗外阴时应注意控制水温,不要过热也不要过凉,以温水适宜,避免局部受到过激刺激。

4、注意清洗顺序

女性进行局部清洗时,一定要按照正确的顺序从前向后洗,且从干净的地方开始清洗,以减少交叉感染的风险。一般要先洗外阴部位,再清洗肛门部位,以降低霉菌性、真菌性等外阴疾病的发生几率。

通过了上面介绍的合理的清洁外阴有利于预防外阴白斑,大家能够积极的掌握好疾病的特点,同时积极的掌握护理保健的方法,特别是不能够过于清洁,再就是避免随意的清洗。