女性疾病是需要大家很好的重视的疾病,往往是因为外界的因素引起,而女性特殊的生理结构就是造成疾病不容易治疗,所以预防是非常的重要的,而女性的外阴白斑就是一个重要的疾病,下面就介绍一下外阴白斑需要掌握的预防和保健方法,希望大家重视这些方法,做好疾病的防护。

预防外阴白斑的方式有很多种,正确和护理和科学的清洁尤为重要。首先应学会科学清洗外阴,那么如何科学的进行清洁呢,下面就为大家详细的介绍下。

外阴白斑需要掌握的预防和保健方法

1、注意外阴清洗的频率

女性外阴有本身有自洁防御的功能,正常情况下不需要每天清洗,一般一周清洗3～4次即可,但要注意性生活前后需进行清洗,并要重视夫妻同洗。

2、注意多用清水

清洗外阴时,女性应尽量只用清水,慎用各种护理液,尤其是碱性护理液。阴道的pH值属偏酸性,具有多种正常细菌,其中乳酸杆菌能够有效抑制其他病原菌的生长,是外阴的一个天然防御屏障。如经常用碱性护理液刺激外阴,就会大大破坏其菌群环境,不仅不会起到清洁防病作用,还会加大外阴白斑等多种疾病的发生几率。

3、注意水温

清洗外阴时应注意控制水温,不要过热也不要过凉,以温水适宜,避免局部受到过激刺激。

4、注意清洗顺序

女性进行局部清洗时,一定要按照正确的顺序从前向后洗,且从干净的地方开始清洗,以减少交叉感染的风险。一般要先洗外阴部位,再清洗肛门部位,以降低霉菌性、真菌性等外阴疾病的发生几率。

看到了上面介绍的外阴白斑需要掌握的预防和保健方法,大家对于外阴白斑这个疾病有了一些了解和掌握,就是需要我们能够很好的掌握的病因,做好一下生活保健,对于我们的身体健康负责。