如何预防无精症保障男人生机!男科专家指出:随着人们生活压力的增大,一些不良习惯造成的无精症的人数也逐渐上升,会对男性生育造成直接的影响。那么如何预防无精症保障男人生机!

男性预防预防无精症日常生活需要做的事:

☆避免滥用药物:有些药物对精子有损伤作用,比如呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂;接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。

☆保持适当的运动:运动应以不引起疲劳为准,应穿宽松的衣服,有利于散热。运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。

☆注意清洁卫生:男性应该养成好的卫生生活习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。

☆保持良好心态:不良的消极情绪可直接影响机体的神经系统和内分泌功能,使睾丸生精功能发生紊乱,导致不育。

☆避免温度过高:阴囊是睾丸的“温度调节器”,其温度比体温通常低1-2摄氏度。在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好,则会使精子产量减少。

☆戒酒烟酒:烟酒有害身体健康,这个人人都知道,但是不少人染上了这个嗜好,根据临床调查研究显示,吸烟和酗酒是精子的大敌,香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌,而且对精子还有直接杀伤能力。长期过量饮酒,酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。