糖尿病患者的生活可以说是步步谨慎,为了避免并发症有很多方面都需要注意的问题。很多患者可能会发现睡眠质量的好坏和血糖有着重要的联系。很多人还是容易忽视这些问题的,糖尿病患者假如要想将血糖控制得比较平稳,就必须坚持规律的生活,养成良好的睡眠习惯。那么,糖尿病人血糖和睡眠有关系吗?

糖尿病人血糖和睡眠有关系:

1、凌晨4时到上午9时,是血糖最轻易升高的时段。假如早晨没有按时起床,没有按时吃饭,整个白天的血糖规律就会被彻底打乱,会引起血糖的明显升高,增加肾脏的负担,随后导致血糖的波动,增加对血管的伤害,也加重了病情。

2、除了可以引起血糖升高外,对某些注射胰岛素的患者来说,睡懒觉可能会导致低血糖反应的发生。特别是注射中长效胰岛素的患者,假如早晨不起床及时吃饭,前一天晚上注射的药物还在起作用,很轻易发生低血糖。对于年纪比较大的糖尿病患者来说,睡眠中的低血糖会导致昏迷,严重时甚至会危及患者的生命。

以上内容就是糖尿病人血糖和睡眠有关系,希望可以帮助到大家。建议大家要注意,糖尿病患者要平稳降糖,应从改变不良睡眠习惯入手。晚上睡觉的时间不要太迟,最好在10时之前,而第二天早晨在6时至8时之间起床,将天天的睡眠时间保持在8小时左右。即使工作需要,也尽量不要打乱睡眠规律,不要耽误按时治疗。

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