随着时代在进步,我们的工作压力也是越来越大了。相关人事分析长时间的工作更容易导致糖尿病的发生。了解糖尿病的病因,年轻的时候就开始预防糖尿病,别再老年时代让糖尿病伴随着自己。下面我们看看专家是如何分析糖尿病的病因的:

研究结果显示,与每星期工作35~40小时的人相比,每星期工作时间超过55小时者患2型糖尿病的风险并没有明显增加。但是,对于社会经济地位较低的人,每星期工作超过55小时者患糖尿病的风险要比工作35~40小时者高30%。研究人员在考虑了年龄、性别和肥胖状况、吸烟,以及运动情况等影响因素后发现,该研究结果仍然成立。在此之前已经有研究显示,倒班工作会增加肥胖和2型糖尿病的风险,但在排除了倒班工作受试者的数据之后,工作时间长与糖尿病风险之间仍具有密切的关联。针对此结果,研究人员提出了一些可能的解释,比如,那些社会经济地位较低的人由于长时间工作导致睡眠不足,没有时间锻炼身体,因此增加了患2型糖尿病的风险。

该研究表明,应该把影响健康行为和压力状态的工作因素纳入到糖尿病预防工作当中。而对那些希望降低患2型糖尿病风险的人来说,最佳的方法仍是健康饮食、适量饮酒、锻炼身体、避免超重、不吸烟,以及使血糖和血脂水平保持在正常范围以内,而且这种方法对工作时间长和按标准时间工作的人都适用。

上述研究已经用科学的数据证实,糖尿病的病因与人们每个星期长时间的工作是有很大的关系的。因此,年轻的人们,你是否还在忙碌的工作儿忘乎了自己的身体呢?经过上文的介绍,我相信大家也是收益匪浅吧。珍爱自己的生命,爱惜自己的身体。祝大家工作顺利,家庭幸福。

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