痛经是很多的女性朋友都经历过的一种痛苦，这种痛苦让很多的女性朋友不能正常的工作学习，会严重影响正常的生活，所以出现痛经问题女性朋友就需要引起重视，要及时对身体进行调理，并且在生活中做好护理工作，避免痛经的发生，那么究竟是哪些因素导致了痛经的发生呢?下面我们一起来了解一下吧。
肥胖的女孩容易痛经：肥胖会直接导致内分泌紊乱，直接影响到雌激素的正常水平，一般体重指数超过30极易发生，内分泌失调可以导致很多疾病，其中月经不调就很常见，而由于月经不调引起痛经。所以，女性一定要控制体重，年轻的女孩更要减少高热量高脂肪食物的摄入，多补充蛋白质为好。
饮食的不规律造成营养不良均很导致痛经：有些女孩为了保持良好的身材盲目进行节食，结果导致身体营养素的不均衡，长时间节食也会导致内分泌失调而引发痛经。还有一些女孩从小就偏食，导致某一种营养素摄入过少。出现痛经。所以。暴饮暴食和盲目节食同样都会导致痛经，饮食的营养均衡最重要。
青春期容易出现痛经：月经初潮的女孩由于缺乏月经相关的知识而导致出现恐惧、心理紧张，所以，很容易出现痛经。而且有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：通则不痛，痛则不痛，自然会使痛经加重。调查显示初潮早的女孩最容易痛经，因为年龄小，造成子宫内环境发育的不完善，引起肾上腺素分泌的过于旺盛，导致经期疼痛。
子宫内膜异位症引发痛经：由于子宫内膜在别的地方脱落儿而不是在子宫内脱落，引发剧烈疼痛，这种情况应该及时到医院救治。
家族史也是痛经的一个重要原因：对于痛经，遗传因素也不可忽略，发现一般母亲有过痛经史，女儿多半都会痛经，并非是痛经这个症状遗传，而是母亲由于怀孕的时候本身子宫环境就相对较差，将身体的不足也同样带给了胎儿，同时由于母亲常年和孩子生活在一起，饮食习惯、生活习惯及其相似，所以，导致出现同样的情况。
看过上面的介绍，想必大家对痛经的发病原因已经大致了解了吧，了解了这些因素之后女性朋友们在生活中就可以有针对性的对身体进行保护，避免这些因素的发生给自己的身体带来不必要的伤害。
