脱发是患者最不愿意遇到的疾病，它给患者的形象带来了巨大的影响，脱发是一种由于生活不规律导致的疾病，很多患者对于脱发都是深表无奈的，脱发的出现使得患者在与人交往之际备受眼神摧残，这给患者的心里也带来了很大的压力，那么在日常生活中脱发的护理措施是什么呢?下面我们就简单的了解一下吧。

　　脱发的护理措施是什么呢?

　　1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳子和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头发促进血液循环。

　　2、勤洗发，洗头的间隔时间最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁又能使头皮活血。

　　3、头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔。

　　4、多食蔬菜防止便秘，要常年坚持多吃谷物、水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

　　5、空调的暖湿风和冷风都可能成为脱发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　6、洗发要用好护发素。到目前为止，隔多长时间洗一次头在民间一直争论不休，上了年纪的人都认为洗头不可以太勤快，不然对头发不好。但医生则认为应该每天洗头，特别是在广州这种大城市，空气比较浑浊，一天下来头发已经很脏，必须要洗。但医生同时建议，洗头时最重要的是要把洗发露和护发素冲干净，不然头发会受到伤害。

　　7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥着皮坏死。应选用对头发和头发无刺激的无酸天然洗发剂，或依据自己的发质选用。

　　以上就是脱发的护理措施了，患者看了上面的观点，您是否还有其他的想法呢，对于脱发您是否了解了呢，希望您可以早日脱离脱发的折磨，恢复健康。