目前，小孩失眠的发生率是非常高的，长期性的失眠对身体的危害很大。了解小孩失眠的原因对失眠的治疗和预防很有帮助。那么导致

　　环境因素：睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤，学习压力大等都会影响入睡。

　　生理因素：过饥、过饱、身体不适可引起入睡困难。

　　睡眠节律紊乱：孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的睡眠一觉醒节律被打乱。这也是导致小孩失眠的原因。

　　此外，食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡，造成睡眠障碍。

　　以上就是对小孩失眠的原因介绍，相信大家应该对失眠有了一定的了解。如果想了解更多失眠方面的知识，请咨询在线专家。

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