对于一个男人来讲,如果不能生育,那将是一种很可悲的事情。很多男人都很纳闷,自己在平时表现的很健康,可为什么会患上不育症,其实,导致男人不育的原因有很多,其中有一点是最为常见的,那就是少精子症。那么男人该如何预防少精子症呢?

预防少精子症的方法

1、节性欲:要控制情欲,贵在节、少、和。

2、宁心神:要神态安定,心情淡泊。

3、适劳逸:劳逸要适当,勿过劳。

4、和七情:要使七情调和,太过则伤精。

5、勤运动:经常性的体育运动可延缓人的衰老,同时又可增强人的青春活力。

6、洁外阴:搞好个人卫生,内裤不宜过紧。

7、慎药石:不可随意滥服补肾壮阳药。

8、除嗜好:肾精不充者,可在医生指导下服用药物,以补益肾精。

9、疗疾病:有病早治,病久病重容易伤肾。

很多人都不知道自己为什么精子数量日渐变少,直到医院检查,才得知自己患上了少精子症。其实,导致男人患上少精子症的原因有很多,比如,工业原料的影响,平时不注意饮食,都会导致少精子症。