通常来说肾炎预防的方法有哪些?肾是我们身体非常重要的器官，肾脏疾病会严重的影响我们的身体健康，所以对于肾脏疾病我们要做好预防工作。而肾脏疾病中，肾炎是最常见的，也是最易引发的，并且可能引起多种并发症，所以我们要最好肾炎的预防工作。那么肾炎该怎么预防呢?

　　第一，控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

　　第二，参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。

　　第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。通常来说肾炎预防的方法有哪些?

　　第四，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。

　　第五，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。

　　第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　第七，定期检查 肾炎患者要注意定期检查，最好半年做一次尿液和尿素氮检查，尤其女性在怀孕期间会加重肾脏的负担，所以应该监测肾功能，防止由于妊娠毒血症最终导致尿毒症的发生。

　　通常来说肾炎预防的方法有哪些?以上就是一些预防肾炎的办法，最简单的解释就是养成良好的生活习惯，病注意锻炼身体。的确良好的生活习惯和经常锻炼身体，是保证我们健康的最好方式。