从临床接诊的急慢性肾炎患者的情况来看，约有70%左右的肾炎病人发病与长期过度劳累有关。过度劳累都是引发肾炎的重要诱因之一。疲劳是如何引发肾炎的？如何进行防范？
人在疲劳状态下，加上工作、精神紧张，抵抗力特别容易下降，容易导致上呼吸道感染，如果不及时加以控制，就会出现腰酸腰痛、腿肿、眼睑浮肿、蛋白尿，甚至导致血压升高、头晕等表现。
然而，上述表现出现之初，往往不容易引起人们重视。患者自认为休息休息就好了，不去就医、不量血压，拖到出现严重的浮肿、血尿、血压升高时才前往医院看病。一检查便被诊断为：慢性肾炎甚至肾功能不全。
其实，出现腰酸、腰痛时，肾脏内就已经是一个缺血、缺氧的环境，而这一情况没有得到有效地控制就会导致肾脏血管内皮细胞受损，吸引血循环中的炎症性细胞浸润，并释放出炎症性介质，造成肾脏的病理损伤。
人如果缺氧，生命就会受到威胁；细胞也一样，如果长期处在一个缺血、缺氧的环境，那么它自身的功能也会逐渐下降，直至功能完全丧失、坏死。
针对肾炎是临床上很常见的疾病，但起病较隐匿，不易觉察等特点，门诊专家表示：许多急慢性肾炎病人就诊时很难说清病从何时开始，只说最近一段时间很劳累。
因此，对于那些工作紧张、容易出现疲劳的人士来说，注意早期预防、合理安排生活非常重要，尤其要注意保暖，避免发生感冒，工作负荷不能过大，注意劳逸结合。
如果出现感冒等病症，务必要引起重视，及时休息、及时治疗。平时工作紧张劳累者，要加强营养，适当锻炼，增强抵抗力，一旦出现感冒、腰酸腰痛、血尿、尿量减少或眼睑、下肢浮肿、头晕等可能损害肾脏功能的情况，要及时到正规医院就诊，以免小问题拖成大毛病。
另外，检查出肾炎应及时进行规范治疗，将肾脏纤维化遏止在炎症性反应期，使肾脏功能得到保护。
