天气的变化无常往往很容易让前列腺增生复发,因此,患者一定注意防寒,及时做好自我保健,那么。前列腺增生自我保健需要注意哪些呢?男科医院专家表示,在平时的日常生活中,保持良好的生活习惯和饮食习惯可以更好的抵御疾病,下面就来详细的了解一下。

前列腺增生自我保健需要注意以下几点:

1、防止受寒:秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

2、绝对忌酒:饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、少食辛辣:辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

4、不可憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

5、避免久坐:经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。