前列腺囊肿是当前一个危害特别大的疾病，前列腺出现问题这个患者的身体和心理都造成了巨大的影响，生育也面临着很大的问题，针对这个情况，患者一定要做好疾病的预防工作，万一您不幸发病，也一定要及时的进行治疗，那么在生活当中预防男性前列腺囊肿的方法是什么?下面我们就一起来简单的了解一下吧。

　　预防男性前列腺囊肿的方法是什么?

　　1、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。也不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　2、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以此避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　3、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易引发急性尿潴留，所以，必须要做到有尿就排。

　　4、按摩小腹：按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得建议的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始防范疗效更好，除采取以上措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。

　　5、避免久坐：经常久坐会更加严重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　6、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状更加严重，压迫前列腺，更加严重排尿困难。

　　7、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使患病情况更加严重。所以，了解前列腺囊肿的防范办法有什么是很重要的，患者一定关注防寒，防范感冒和上呼吸道感染等。

　　预防男性前列腺囊肿的方法是什么?以上就是关于疾病的详细介绍了，相信患者朋友们已经有了很好的了解，前列腺囊肿时刻危害着患者的健康，做好疾病的预防，避免疾病的发生，对您来说很重要，希望您可以早日康复。