青光眼的患者在日常虽然没有什么食物需要忌口,但是患者要合理饮食,这样对青光眼症状的缓解有所帮助。青光眼患者在日常吃些什么水果好呢?下面,随眼科专家一起通过本篇文章来详细了解一下青光眼的日常保健中适合食用的水果吧!

一般来说,青光眼患者不需要忌口,但要合理饮食。青光眼性视神经损害可能与视神经的血液循环障碍有关,因此,饮食清淡些为好,要避免高脂肪、高糖等食物,勿吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物。

应增加粗纤维食物,多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化物食品,如新鲜蔬菜、水果、适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食品。

若无糖尿病,可选用含糖较多的食品,如蜂蜜、赤小豆、西瓜、丝瓜等,具有利尿的作用,可使血液渗透压升高,加快眼内房水的吸收,减少房水的生成,有利于降眼压。饮食要有规律,不暴饮暴食,进食不宜过饱,速度宜慢,这对稳定血管神经和内分泌系统有益。

食疗青光眼以蜂蜜为上乘。急性青光眼,口服蜂蜜或甘油100毫升,可缓解症状;慢性而眼压持续偏高者,可用50%蜂蜜或甘油,每次口服50毫升,一日2次。蜂蜜和甘油属于高渗剂,服后可使血液渗透压增高,利于眼内房水吸收,从而使眼压降低。

上面是专家对于青光眼的日常保健中适合食用的水果的详细的介绍。通过本篇文章的详细介绍,我们了解了缓解青光眼的水果,在我们生活水果比较常见,但是却没被我们好好利用起来。专家提醒大家,避免过度用眼,适时的进行眼保健操有助于青光眼症状的缓解。

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