预防

　　甲状腺炎是一种比较常见的事情，患了甲状腺炎一定要及时到正规的医院进行治疗，现在甲状腺炎的发病在上升，所以做好预防工作是我们每个人的责任，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!

　　甲状腺炎虽说比较常见，但也并非不是不可预防的，甲状腺炎预防可从饮食方面、情绪、运动等方面着手。实际生活点滴中做到科学健康，我们不仅能远离甲状腺疾病，其它疾病也会如此。如下的3点常识，希望能给读者带去一些启发。

　　一、生活上要养成良好的生活规律，注意劳逸结合。如果是因用药而导致的甲状腺炎，禁止乱服用含碘药物，可完全防止出现医源性的甲亢。虽然预防甲亢是有难度的，但只饮食有节、起居有常、不劳累、精神愉快是可以预防此病的。

　　二、甲状腺炎预防要注意饮食中的不可缺少高纤维素和绿叶蔬菜，可多食用一些粗粮和水果等。如芹菜、空心菜、黄豆和燕麦，大枣、花生等有丰富纤维素，因此饮食中要注意高质量蛋白质。合并有甲状腺功能亢进患者，要限制饮食中的海带、紫菜等摄入，减少碘的含量。慢性淋巴细胞性甲状腺炎病人，增加饮食中碘的含量，提高病人血液中碘的浓度。

　　三、生活中大家还要多参加一些适当的体育锻炼，增强自身的体质，加强抗病能力。避免一些不良的生活习惯，注意个人的卫生，养成一个良好的生活习惯。所以说，甲状腺炎预防的关键是积极且持之以恒的预防。

　　所以，由此可见，预防甲状腺炎的方法应该了解一些了吧，所以我们建议大家到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦，如果你对此还有什么疑问的话，可以咨询我们有问必答网的在线专家!