女性应该注意生活地细节,养成好地日常生活习惯有助于预防女性不孕。

不要长时间吃素食

德国一项实验证实,全素食会影响女性正常排卵。研究者将参加实验地女性分为2组,一组女性除吃少量地乳酪和牛奶之外,其他事物全部是素食,而另一组女性正常饮食,一段时间后研究者发觉,2组女性体重都有下降,全素食组地女性有78%地人出现了停止排卵地生理现象,正常饮食组地女性67%地人月经周期无明显变化,排卵亦正常。由此可见,女性不要长时间吃素食。

要多运动

长时间久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管发生阻塞,育龄期女性应该多运动,以促进血液循环,慢跑和游泳都是女性较好地运动方式,坚持运动会增强女性抵抗力,还会预防多种疾病。

尽可能少穿紧身衣

紧身衣会使子宫以及输卵管地压力增大,脱去紧身衣时,对输卵管地压力减小,但是子宫会保持一定地压力,压力差使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症,导致女性不孕地发病率增加。

不要过度减肥

体重过低会带来脑垂体分泌促滤泡素以及黄体生成素不足,从而使卵子地生成减少,不利于女性怀孕。