银屑病地发生及复发受多种因素影响,病人应学会研究、总结自身发病规律,搜寻自身发病地原因,并在生活中有针对性地预防致病因素,就可降低复发地概率。

(1)预防感染。局部感染病灶是诱发银屑病地一个重要原因,如感冒并发地扁桃体炎、气管炎等。扁桃体反复发炎,很简单引发银屑病,此时可考虑手术切除扁桃体,尤其是青少年病人,这样可以减短银屑病地病程,并防止其复发。

(2)消除过敏因素。这是银屑病地重要诱因之一。有些病人在食用某种食物、服用某种药物,或接触某种物质后,常发生或复发银屑病。因此在每次复发后,银屑病病人都应仔细回想近期地致敏物质,以找出发病地真正诱因,日后可尽可能避免接触,就防止复发。

(3)避免受潮着凉。潮湿、严寒可使银屑病复发或加重,大大多数病人易受风寒侵袭而发病,因此,应尽可能避免皮肤受到强烈地冷热刺激,保持通风、干燥、暖和地居住环境。

(4)消除精神因素。过度疲惫、工作不顺、家庭纠纷、亲人亡故等因素,可使病人精神过度紧张、情绪抑郁,导至内分泌紊乱、免疫功能下降,从而引发或加重银屑病。因此,病人平时要注意劳逸结合,保证充足睡眠;遇到突发事件时,应尽可能控制情绪,保持心情平静,必要时可适量服用镇静剂,以免诱发银屑病。