口腔溃疡是一种比较常见的口腔疾病，这个疾病对于患者的饮食有着严重的影响，其主要会给患者带来严重的疼痛感，尤其是很多老年人，也会患有口腔溃疡，所以，老年人应该在生活中及时的注意预防的问题，保证自己合理的饮食，那么老年人口腔溃疡应该注意什么?下面我们就一起来简单的了解一下吧。

　　老年人口腔溃疡应该注意什么?

　　1、很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后病发或更加严重的，尤其是现代人生活焦虑、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，所以要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。

　　2、口腔溃疡多半也伴维生素b2的缺乏，用维生素b2、b6等维生素b群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，所以可多吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素a、锌等。

　　3、患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患上口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，即一旦体内雌激素减少，就容易患上口腔溃疡。所以女患者必须要关注保养，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样方能维持体内雌激素的正常分泌。

　　4、口腔溃疡病发时多伴有便秘、口臭等现象，所以应关注排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还需要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口腔溃疡的恢复。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以您不应不重视加强运动，改善体质。

　　5、感冒流行时，建议您喝上几包板蓝根，杀杀感冒病毒，同时也可以有防范口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗。如果您在试用了某种新牙膏，或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡，要考虑是不是过敏引起的，要立即停用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。

　　老年人口腔溃疡应该注意什么?在上面已经有了很好的介绍了，希望患者朋友可以根据上述的观点，患者应该注意合理健康的饮食，保持良好心态，注意身体的疲劳程度，同时也希望您可以早日康复。