近视眼患者应该注意眼睛的护理,为了不让眼睛的近视程度不断加深,需要注意日常的护理,首先可以进行自我按摩,坚持做按摩有利于眼睛的恢复,那么具体的按摩方法是什么呢?让的小编为大家进行详细的介绍。

对于近视眼的治疗,可以在开始觉得视力下降时,采用自我按摩法,并且改掉不良习惯,在光线充足的环境中保持正确的姿势读书或字字。自我按摩法如下:

①点揉攒竹、鱼腰、承泣、四白、睛明穴,各1分钟。

②分推额部:重点沿眼眶部分推,至太阳穴处揉捻I～2分钟。

③拿眶周:拇、食指相对提捏眶周软组织,随捏随放1～2分钟。

④闭眼后轻轻触压眼球,力量不可太大,约1分钟。

⑤闭眼后轻轻地以食、中指抚摩眼球,约1～2分钟。

⑥按揉合谷、风池穴,各1分钟。

⑦拇、食指相对揉捏耳垂,至发热后,持续揉捻1分钟,结束手法。

以上为大家介绍了近视眼患者自我按摩的方法,要想让眼睛的护理效果更好,就要注意坚持按摩,不能半途而废,这样对于眼睛的视力恢复能够起到很大的作用。

推荐阅读:

如何预防近视眼

近视眼的保健办法是什么?

近视术后的三个事项要注意