怎样防止近视加深?近视的出现是给现在很多人的健康都带来很大的影响,很多人现在也是深受近视的伤害,对于近视的原因也是都知道的,怎样防止近视加深也是都不会忽视的,下面就介绍一下怎样防止近视加深。

一、眼镜不合适也会加重近视

一旦发现现有的眼镜无法满足视力要求,就应该及时到正规医院的眼科做检查,矫正近视度数,更换合适眼镜,并定期复查,以避免眼睛长期处于“饥渴”状态,角膜和晶状体表面过度弯曲,加重近视程度。

二、配眼镜也有讲究

儿童和青少年很多属于假性近视,并且视力在短时间内会有很大波动。济南爱尔眼科医院医学验光配镜中心专家建议,18岁以下的青少年,最好半年或一年验光1次,并且采用散瞳验光,使眼肌放松,消除假性近视造成的验光不准。成年人如果是第一次配镜,则需要进行一次详细的眼底检查,以排除眼底疾病、晶体畸形等。

三、不要一次性长期用眼

专家建议:每天看近处东西的时间,累计别超过6个小时;阅读尽量用听来替代看;书桌最好放在没有物体遮挡的窗前;台灯如果是白炽灯,最好为25瓦—40瓦,光线不宜直射眼睛;操作电脑时要保持一定距离;多做室外运动,减少游戏机、电视、电脑等“近视环境”。

以上就是对防止近视加深的介绍,现在应该是有了解了吧,近视是现在一定不能忽视的,对于近视的预防也是要知道的,生活中对近视的预防也是不能忽视的,一定要知道养成好的习惯,希望本文对您有帮助。

寒假预防孩子近视不能忽视