灰指甲是一种非常影响正常生活的皮肤病，会对患者的正常生活造成很大的影响，也会给患者的就业带来很大的麻烦，所以在日常生活中我们一定要积极的预防灰指甲，避免灰指甲给我们的生活带来影响，很多朋友都想要了解什么样的方法才能预防灰指甲的发生，那么下面我就来为大家详细的介绍一下吧。

　　有效的预防灰指甲的方法有：

　　1、戴手套：做家务时，预防灰指甲应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。

　　2、勿用碱性洗液：洗手或洗碗、洗衣时，预防灰指甲最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。

　　3、勿剪茧皮：勿剪指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎，也是重要的预防灰指甲的方法。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，灰指甲日常注意应看医生，因为这种感染可能传播到他处。

　　4、预防真菌感染：如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时预防灰指甲应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。

　　5、搞好环境卫生：不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

　　6、重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。

　　7、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

　　8、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用;这是防止间接感染的关键所在。

　　9、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

　　10、增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。

　　看过上面的介绍，大家是不是对灰指甲的预防方法有所了解了呢，有了这些方法我们就能更加有针对性的做好灰指甲的预防工作哦，这样就可以有效的避免灰指甲给我们的形象以及生活带来困扰了哦。