灰指甲在夏天的时候是非常容易就发生的,所以预防这种疾病的出现是很必要的,大家知道吗?那么下面就由专家对孕妇如何预防灰指甲做出详细的介绍。

一、补充营养

有些营养元素对于未来的宝宝的成长和预防灰指甲都有很大的帮助,建议多多补充,例如:高蛋白饮食,高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,鸡蛋是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

同时每天还要多吃些蔬菜水果,水果和蔬菜应占每日饮食的50%,这些里面含有丰富的维生素。同时,像钙、铁、明胶等也要适当补充些。

二、注意卫生

尽管处于怀孕期,但卫生习惯仍不然马虎,每天需勤洗脚、勤换袜,鞋袜经常曝晒,保持干燥。

搞好环境卫生,不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境,如避免主方拥挤、潮湿,注意室内通风换气,被褥常晒,床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣者的日用品,应定期用沸水消毒。

以上是专家对孕妇如何预防灰指甲做出的具体介绍,如果发现家中有以上类型的灰指甲疾病的话,请及时到医院就诊,以免错过最佳治疗时期,祝您早日康复。