预防

　　红斑狼疮是一种很常见的疾病，发病位置在皮肤上，而且还会累及内脏，所以预防很重要，而且该病发病原因复杂，要预防的方面还是很多的，包括避免暴晒，减少刺激性食物的摄入等，我们要注意的事项还是很多的，那么听听专家的建议。

　　红斑狼疮的预防有哪些措施?

　　一、 祛除诱因，预防红斑狼疮

　　及时祛除日常生活中能够诱发或加重该病的各种因素。如避免日光曝晒，避免接触致敏性药物(染发剂或杀虫剂)和食物，减少刺激性食物的摄入，避免各种手术(包括妊娠、流产等)不染发、不作美容，不使用化妆品，忌用口服避孕药。一般不进行接种疫苗。避免使用易诱发或加重该病的药物(如异烟肼、普鲁卡因酰胺、苯妥英纳、抗痉厥药、氯丙嗪等)避免使用青霉素类药物。

　　二、 注意休息和锻炼，预防红斑狼疮

　　病人在疾病的发作期，应以休息为主，较严重的患者应卧床休息，但当病情控制后，应根据患者的具体情况制定合理的运动计划。可适当参加日常工作、学习，劳逸结合，动静结合。体育锻炼以慢跑、散步、打太极拳等轻型运动为宜，不要作剧烈的体育运动。运动量以自己体力耐受为宜，不宜过度劳累。

　　三、 精神和心理治疗，预防红斑狼疮

　　该病为自身免疫性疾病，与病人的精神状态、情绪稳定与否均有关系，应避免精神刺激，消除各种消极的心理因素，患者既要充分认识到本病的长期性，复杂性和顽固性，又不要为前途和命运担忧，树立信心，积极治疗，精神上保持乐观向上，保持一种良好的心态。有利于建立自身的免疫平衡，利于疾病恢复与稳定。

　　通过上述红斑狼疮的预防有哪些措施，想必各位读者已经对红斑狼疮的预防有了很多的了解，减少暴晒，少服用一些刺激性药物，同时我们注意要多多运动，不要过于劳累。祝愿大家身体健康！