是不是很多人都想知道红斑狼疮该怎么预防呢?要知道有些疾病不能依赖治疗，许多疾病最好是预防为妙，而红斑狼疮病就是这样。这是因为很多人缺乏对红斑狼疮的系统性了解，只有全面而系统的了解后，我们才能对其有一个比较全面的认识，下面我们来一起看看红斑狼疮怎样通过饮食调节来预防。

　　怎么通过饮食预防红斑狼疮病呢?

　　1、性温热的肉类：羊肉、狗肉、马肉、驴肉、鹿肉等由于性温且热，食用后不但会加重系统性红斑狼疮病患的内热症状，而且在临床上发现个别病人因此加重和诱发病患的病情，造成不良的后果。

　　2、某些蔬菜：传统认为食用菠菜后能得疮，现代研究也发现，过量食用菠菜能增加狼疮性肾炎的蛋白尿和管型，并能引起尿混浊和尿路结石(草酸盐结晶)。菜花能加重脱发的进程，香菇、芹菜、苜蓿、紫云英、香菜等蔬菜能引起光敏感、面部红斑、皮疹，狼疮患者也不宜过量食用。

　　3、脂肪、胆固醇含量较高的食物：长期服用激素而引起高脂血症的病人，应注意少吃脂肪、胆固醇含量较高的食物，如肥鸭、肥鸡、肥鹅、动物内脏、猪油、肥猪肉、肥牛肉、羊肉、带鱼、鳗鱼等。

　　4、低脂饮食：系统性红斑狼疮患者活动少，消化功能差，宜吃清淡易消化的食物，不宜食用含脂肪较多的油腻食物。

　　5、不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物：如无花果、紫云英、油菜、黄泥螺以及芹菜等，如食用后应避免阳光照射。磨菇、香菇等蕈类和某些食物染料及烟草也会有诱发系统性红斑狼疮的潜在作用，也尽量不要食用或少食用。

　　6、辛辣刺激性食物：辣椒、青椒、韭菜、葱、蒜等辛辣刺激性的食物并非绝对忌口，但不宜多食。

　　上面的这些内容介绍了红斑狼疮的预防措施有哪些，笔者相信读者应该了解红斑狼疮的饮食预防措施都有哪些了吧，但是如果您发现了上述任何症状都要马上到医院做全面的检查来排除隐患，最后，祝您健康。