骨质增生是常见的骨科疾病,相信很多人都比较了解该病。但是了解一些常见的骨质增生的保健常识很重要,能够让大家更清楚的了解骨质增生的保健。那么,骨质增生有哪些具体保健常识?
肥胖的患者宜控制饮食,增加活动减轻体重,以利于减轻关节负重,有利本病的恢复。骨质增生的患病率随着年龄增长而增加,为了确保老年人骨质代谢的正常需要,做好老年人的骨质增生的保健,老年人钙的摄取量应较一般成年人增加,应进食高钙食品。
常见的骨质增生的保健方法为要尽快用药,采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。在急性期疼痛加重,要尽量减少受累关节的活动量,患者可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激。
还要避免过度劳累,因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变,而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻炼,尽量避免长期卧床休息也是骨质增生的保健措施之一。病情在恢复期间,要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激,因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生。
骨质增生有哪些具体保健常识?以上就是专家的介绍了。希望大家了解完了以上的知识之后,能够更好的进行骨质增生的保健。
