腕关节炎患者采取一种好的按摩方法可以帮助到自己,这也是腕关节炎的保健治疗中非常宜采用的方法。那么都有哪些具体的方法可以让我们适当的去进行呢,是什么样的方法这样做下去就可以有效的帮助患者了呢,下面一起学习。

1.患者坐位,术者取其阿是穴、大陵、内关、神门、曲池穴,在关节周围用柔和的按、探法、滚法和擦法,以放松关节。

2.患者坐位,患肢平放于水平位,术者双手持腕,两手拇指抵于腕关节掌侧,先拔伸牵引患腕并向各个方向活动,在拔伸牵引下迅速将腕关节屈曲、背伸,用两手拇指用力按压拾挤,反复按揉多次。

3.患者坐位,术者取其内关、大陵、劳宫等穴位,一手握住患手以防止乱动,另一手掌用力按压腕掌侧,一松一紧,摇晃腕关节数次,嘱患者活动关节。

4.患者坐位,术者取其阿是穴、内关,以一指禅推法推关节周围,以前臂肌腹为重点,用轻柔的手法进行拿捏、弹拨滚动。

任何的一种学习方法,都是有一定的规则或者要领,腕关节炎的保健治疗方法,关键就是穴位的掌握,把握不好穴位不要自我进行按摩。如果发生了一定的意外事故那么就会带来比较严重的后果,大家一定要记住,不可盲目的学习。

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