在关节炎的常识中饮食很关键,为什么这么说呢?因为人类生存避免不了一日三餐,“吃”成了一门“必修课”,因此,为了远离疾病和治疗疾病,吃成为了一个重点的常识问题,在关节炎疾病里面,饮食也是必不可少的关节炎的常识,下面一起来看看相关问题。

1、桂圆:又称龙眼、桂圆肉。味甘,性平,入脾、心经。是补血益心、长智益脾之要药,入脾经功胜大枣。单用具有益气补血功效。用于类风湿之后期血细胞减少、体质虚弱、贫血等。

2、枸杞子:适用于类风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、身乏无力者,久服可强筋骨、耐寒暑、益精养血,令人长寿。可鲜食,配白菊花泡水代茶,还可与米煮粥食用。

3、生姜:亦称姜,味辛,性微温。具有解表驱风散寒、温中止呕解毒之功效。生姜中含有一种姜辣素,对心脏、血管有刺激作用,能使心跳加快,血管扩张、血液流动加速,使全身感觉温热、出汗等。类风湿病人可以蔬菜食用,或菜中作料。还可配以生姜60克,陈醋100毫升,煎汤洗浸患肢。或用鲜姜捣烂外敷或取汁外搽等。也可用生姜、鲜葱、芫荽各30克,石菖蒲15克,共切碎捣烂,加白酒50毫升,调匀敷患处。

4、山药:具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等。

以上内容向大家阐述了患了关节炎该吃什么,如何吃,也是关节炎的常识问题,希望能够引起各位的注意。在生活中,请保持健康的饮食方式,让这种常识性问题在人们的生活中根深蒂固,保持了健康的生活态度,才能保持健康的身体。

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