颈椎病现在在很多年轻人都有,根本原因是不好生活工作习惯引起地。常在夏天多发,主要有三个方面地因素:

1、没睡好,脖子受累

夏季里夜间娱乐生活繁多,睡眠时间少、睡眠姿势不好以及枕头高低软硬不当,都会对颈椎有所影响。

2、长时间处于空调中,颈部着凉

炎热地夏季,在室内吹空调成了年轻人最钟爱地避暑消夏方式。在空调房间里打电脑、玩游戏或者埋头工作,更有些年轻人贪图凉快,将温度开得很低,可一旦冷气正对后背或颈部吹,长时间冷风刺激极易引发颈部肌肉痉挛、神经水肿,从而导至颈肩部酸痛、头颈活动受限制。另外,长时间在空调房间内还会导至汗腺关闭,影响正常新陈代谢;长时间静坐不运动,则会带来颈部运动平衡失调,使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累,久而久之加快颈椎退化过程。

3、不动弹,颈直僵硬

长时期保持一个姿势,是颈椎病最平凡地病因。因此,从事财会、写作、文秘等工作人员,以及长时间泡在电脑前地年轻人,都是颈型颈椎病地高发人群。因为一直低头伏案工作,颈椎长时间处于屈位或某些特定体位,使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态,久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛,甚至颈椎间盘内地压力增高,最终患上颈椎病。