癫痫是一种以大脑神经元异常放电为主的精神疾病，一旦发病对患者的身心都会产生不小的伤害。所以掌握癫痫的保健护理是非常重要的，因为通过良好的生活护理习惯，可以使癫痫发作的次数大大减少，而且使癫痫患者避免了不少的痛苦和伤害。那么癫痫患者的保健护理有哪些呢，下面就为大家介绍一下。

　　一、生活护理

　　如果癫痫患者发作已被控制且久未发作，症状基本缓解，无精神异常者可适当参与活动与进行工作，但不宜从事高空、水上、炉旁、驾驶或高压电机房等危险性工作，因为这些工作中含有对患者刺激性较强的因素，癫痫患者在这种工作环境里很容易复发癫痫；患者不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些激烈的声光因素，如闪光、音乐、惊吓等。减少声光刺激，可使用窗帘遮挡，尽量不去辐射多或酒吧舞厅等糟杂场所，保持安静环境。

　　二、保证充分的睡眠：

　　患者长时间的睡眠不足，或者过度疲劳导致睡眠不足，过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫患者一定应充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐、工作而过度疲劳，引起癫痫发作。

　　三、饮食护理：

　　患者在平时生活中药养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，避免空腹。